夏天喝紅茶好嗎

  紅茶中含有豐富的維生素、鈣、鎂、磷等營養成分,夏天喝紅茶同樣能夠起到很好的促進消化、增進食欲,利尿消腫等等效果。特別是夏天喜歡喝冷飲來幫助降溫防暑的人,可以適當喝紅茶來幫助護胃。那么夏天喝紅茶好嗎?
夏天喝紅茶好嗎
  夏天喝紅茶的好處
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  夏天飲紅茶能止渴消暑,是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應,且剌激唾液分泌,導致口腔覺得滋潤,并且產生清涼感;同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞,調節體溫,它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄,維持體內的生理平衡。
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  夏天喝紅茶還有各種抗菌作用,并且預防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預防感冒之外,還有人在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口。
夏天喝紅茶好嗎
  夏天喝紅茶不會上火
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  一般人認為夏天喝紅茶會上火是錯誤的。我們說紅茶是屬于溫性茶,并且熱性茶,特別是全發酵的紅茶還具有極好的養胃效果。夏天只要適量喝喝紅茶并不會像進食熱性食物一樣引起上火,而且如果是體質虛寒的人夏天適當喝紅茶還能夠幫助祛濕養胃。
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  夏天怎么喝紅茶
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  1、紅茶+蜂蜜
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  方法:將紅茶先沖泡好,放置晾到約60攝氏度溫度時再依照個人口味添加蜂蜜,攪拌均勻后即可飲用。
夏天喝紅茶好嗎
  效果:能夠幫助潤腸排毒,抗菌消炎。
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  2、紅茶+檸檬
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  方法:將紅茶先沖泡好,然后將新鮮的檸檬切片放入1~2片檸檬片繼續沖泡即可。也可以使用干檸檬片。
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  效果:能夠幫助解暑開胃、清熱化痰、美白肌膚。
夏天喝紅茶好嗎
  3、紅茶+黃芪
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  方法:加適量清水和15克黃芪入壺,煮約15分鐘后,放入3克紅茶煮5分鐘后即可飲用。
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  效果:能夠幫助補氣升陽、調和脾胃、潤肺生津,適合體質虛弱的人夏日飲用。
夏天喝紅茶好嗎
  不過,從季節上來說冬天喝紅茶最好。因為冬天,天寒地凍,萬物蟄伏,寒邪襲人,人體生理功能減退,陽氣漸弱,紅茶甘溫,可養人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質和糖,生熱曖腹,增強人體的抗寒能力,用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒,并預防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓。還可以幫助胃腸消化、促近食欲,可利尿、消除水腫,并強壯心肌功能。
責編:木坤小寶
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